Thực Đơn Tăng Chiều Cao

Mực Om Xì Dầu – Món Ngon Giúp Tăng Chiều Cao Vượt Trội

Mực om xì dầu là món ăn thơm ngon, hấp dẫn, rất giàu dinh dưỡng, không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn giúp hệ xương phát triển vượt trội.

 Món Ngon Giúp Tăng Chiều Cao Vượt Trội -1

Mực Om Xì Dầu – Món Ngon Giúp Tăng Chiều Cao Vượt Trội

Trong mực có chứa nhiều vitamin B12, phốt pho, đồng, selen, protein và các nguồn khoáng chất thiết yếu, rất tốt cho sức khoẻ và hỗ trợ tăng chiều cao rất hiệu quả.

Mực được chế biến thành nhiều món ăn ngon, trong đó có món mực om xì dầu. Đây là món ăn thơm ngon, đậm đà với vị ngọt đặc trưng của mực kết hợp với xì đầu và nhiều hương vị khác biệt giúp phát triển chiều cao nhanh chóng.

Cách làm món mực om xì dầu rất đơn giản, các bạn có thể tham khảo công thức dưới đây.

Nguyên liệu

- 1 kg mực tươi

- 60g bột me

- Xì dầu

- Gia vị: muối, đường

- Dầu thực vật

- Đường thốt nốt

- 2 thìa bơ margarine.

Món Ngon Giúp Tăng Chiều Cao Vượt Trội -2
Cách chế biến:

Bước 1: Mực rửa sạch, rút đầu và râu mực ra khỏi thân, sau đó bóc túi mực bỏ đi, rửa lại cho sạch rồi để ráo nước.

Bước 2: Cho mực ra bát, cho thêm bột me, muối, đường, hạt tiêu, xì dầu vào trộn cho thật đều.

Bước 3: Nhồi râu mực vào bên trong, sau đó xiên tăm vào cố định phần đầu mực.

Món Ngon Giúp Tăng Chiều Cao Vượt Trội -2
Bước 4: Cho mực đã ướp vào trong tủ lạnh 1 tiếng đồng hồ. Sau đó, bắt chảo lên bếp, cho dầu vào đun sôi, cho mực, đuờng thốt nốt và một ít nước vào, để nhỏ lửa.

Bước 5: Đảo đều tay cho mực săn lại.

Món Ngon Giúp Tăng Chiều Cao Vượt Trội -3
Bước 6: Cho thêm bơ rồi trộn đều, để nhỏ, 5 phút sau, múc ra đĩa là đã có thể thưởng thức.

Bạn có thể dùng kèm với cơm trắng hoặc bún đều rất ngon.

Món Ngon Giúp Tăng Chiều Cao Vượt Trội -8
Yêu cầu của món ăn: Mực om xì dầu có màu vàng nâu rất bắt mắt hấp dẫn, mực thơm giòn, đậm đà.

- Bạn cũng có thể tham khảo các thực đơn tăng Chiều Cao khác để chọn thực đơn phù hợp nhất với bản thân nhằm giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả, nhanh chóng.

Nguồn: Tăng Chiều Cao

 

Nha khoa Đông Nam khuyến mãi nhân ngày Back firday

Các tin khác