101 bài viết được tìm thấy.
  • Cú Lột Xác Ngoạn Mục

    Cú Lột Xác Ngoạn Mục

    Hầu hết mọi người đều khoe thành tích giảm cân ấn tượng, nhưng trong thực tế có những người đã nhận được nhiều khen ngợi sau khi cải thiện được thân hình “cò hương” của mình. Câu chuyện tăng cân của những cô gái dưới đây là ví dụ điển hình.
  • Giúp Con Trai Tăng Cân Tự Tin Bước Vào Đời

    Giúp Con Trai Tăng Cân Tự Tin Bước Vào Đời

    Làm cha mẹ, ai cũng mong muốn con mình lớn lên thông minh khoẻ mạnh. Thế nhưng, tôi lại thấy lòng thật xót xa khi nhìn thấy con trai lớn lên với thân hình gầy nhom dù đã 17 tuổi đầu.
  • Tăng Hơn 9 Kí Chỉ Trong 90 Ngày, Jason Đã Làm Điều Đó Như Thế Nào

    Tăng Hơn 9 Kí Chỉ Trong 90 Ngày, Jason Đã Làm Điều Đó Như Thế Nào

    Jason đạt được hơn 9 kí chỉ trong 90 ngày bằng cách xây dựng một chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý và tập luyện phù hợp.
  • Anh Chàng Siêu Điển Trai “Khổ Luyện” Để Tăng Cân

    Anh Chàng Siêu Điển Trai “Khổ Luyện” Để Tăng Cân

    Trong đầu tôi chỉ xoay quanh hai chữ “TĂNG CÂN”. Làm sao đây? Bao lâu nay đã không thể, bây giờ phải tăng cân trong thời gian ngắn nhất có thể, bài toán này tưởng chừng như tôi không thể giải được. (Quang Thắng- Khánh Hòa)
  • Hạnh Phúc Tăng Cân Chỉ Trong Thời Gian Ngắn

    Hạnh Phúc Tăng Cân Chỉ Trong Thời Gian Ngắn

    Ba tôi nói: “Con trai mà yếu đuối thế thì làm sao nghĩ đến chuyện che chở, bảo vệ được cho ai con?”.Chính vì vậy tôi muốn chia sẽ cho bạn câu chuyện tăng cân sau:
  • Em Thích Thì Em Tăng Cân Thôi!

    Em Thích Thì Em Tăng Cân Thôi!

    Em là em không có thích thì vẽ “tha thu” như ai kia để “thể hiện” các bác ạ! Em là em quan niệm con trai phải đô phải to thì mới là “đờn ông”, rồi mấy “em nuôi” mới thành “vợ nuôi” được. Các bác xem em thì biết!
  • Cháo Thịt Gà Món Ngon Giúp Tăng Cân Hiệu Quả Cho Trẻ

    Cháo Thịt Gà Món Ngon Giúp Tăng Cân Hiệu Quả Cho Trẻ

    Nhằm giúp các bé yêu phát triển khỏe mạnh và đạt được số cân nặng chuẩn, bạn nên bổ sung ngay món cháo thịt gà vào thực đơn tăng cân cho trẻ, sẽ giúp cho bé yêu nhà bạn vừa có một bữa ăn thơm ngon, bổ dưỡng, hấp dẫn, lại vừa giúp cải thiện cân nặng an toàn, hiệu quả.
  • Lên Lịch Thực Đơn Tăng Cân Trong Vòng 7 Ngày

    Lên Lịch Thực Đơn Tăng Cân Trong Vòng 7 Ngày

    Với thực đơn tăng cân cho người gầy trong vòng 7 ngày dưới đây, sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng hiệu quả, đạt được một vóc dáng cân đối, quyến rũ và một sức khỏe lành mạnh.
  • 6 Loại Thực Phẩm Giúp Tăng Cơ Bắp Cho Người Tập Thể Hình

    6 Loại Thực Phẩm Giúp Tăng Cơ Bắp Cho Người Tập Thể Hình

    Dưới đây là danh sách 6 loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, giúp kích thích sản xuất và bảo vệ protein có lợi cho sự phát triển của cơ bắp
  • Gợi Ý Thực Đơn Tăng Cân Hiệu Quả Từ Trái Bơ

    Gợi Ý Thực Đơn Tăng Cân Hiệu Quả Từ Trái Bơ

    Chỉ cần bổ sung các món ăn được chế biến từ trái bơ vào trong thực đơn tăng cân hàng ngày, sẽ giúp bạn vừa có được những bữa ăn vừa ngon miệng, lại vừa giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể, để khỏe mạnh, tăng cân tự nhiên.
  • 8 Món Ngon Đường Phố Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

    8 Món Ngon Đường Phố Giúp Tăng Cân Nhanh Chóng

    Hãy cùng điểm qua những món ăn đường phố, vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng, giá thành lại rẻ, mùi vị lại vô cùng hấp dẫn có thể giúp người gầy tăng cân nhanh chóng dưới đây.
  • 5 Món Đồ Ăn Nhanh Giúp Người Gầy Tăng Cân

    5 Món Đồ Ăn Nhanh Giúp Người Gầy Tăng Cân

    Muốn tăng cân nhanh, bạn cần phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng vào trong thực đơn tăng cân của mình. 5 món đồ ăn nhanh, giàu dinh dưỡng dưới đây sẽ giúp người gầy có những bữa ăn ngon miệng mà không tốn nhiều thời gian chế biến.
  • Thực Đơn Tăng Cân Bằng Các Món Bí Đỏ

    Thực Đơn Tăng Cân Bằng Các Món Bí Đỏ

    Để cải thiện cân nặng chỉ với 1 quả bí đỏ dễ mua, lại rẻ tiền, bạn có thể biến tấu thành nhiều món ăn thơm ngon hấp dẫn, để làm phong phú thực đơn tăng cân, vừa giúp làm giảm đau đầu, tốt cho da, lại vừa đặc biệt tốt cho sức khỏe, hỗ trợ tăng cân an toàn, hiệu quả.
  • 3 Món Ăn Giàu Dinh Dưỡng Giúp Tăng Cân Hiệu Quả

    3 Món Ăn Giàu Dinh Dưỡng Giúp Tăng Cân Hiệu Quả

    Với 3 món ăn thơm ngon, giàu dinh dưỡng sau đây, sẽ là gợi ý tuyệt vời cho thực đơn tăng cân của bạn, giúp người gầy có được món ăn, vừa đậm đà hương vị, lại vừa bổ dưỡng để tăng cân nhanh và cải thiện sức khỏe.
  • Thực Đơn Tăng Cân Hiệu Quả Bằng Các Món Ăn Từ Bắp Ngô

    Thực Đơn Tăng Cân Hiệu Quả Bằng Các Món Ăn Từ Bắp Ngô

    Với thực đơn tăng cân bằng các món ăn từ bắp ngô sau đây, sẽ giúp cho bạn vừa có được bữa ăn ngon miệng, lại vừa giúp tăng cân tự nhiên nhanh chóng, an toàn.
  • Thực Đơn Tăng Cân Bổ Dưỡng Hấp Dẫn Từ Phô Mai

    Thực Đơn Tăng Cân Bổ Dưỡng Hấp Dẫn Từ Phô Mai

    Các món ăn được chế biến từ phô mai, dễ làm, giàu dinh dưỡng sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng hiệu quả. Với thực đơn tăng cân bằng 2 món ăn được chế biến từ phô mai dưới đây, sẽ đem đến cho bạn một bữa ăn vừa ngon miệng, hấp dẫn.
  • Thực Đơn Tăng Cân Tăng Cơ Cho Nam Trong Vòng 7 Ngày

    Thực Đơn Tăng Cân Tăng Cơ Cho Nam Trong Vòng 7 Ngày

    Nếu các chàng muốn nâng cao sức khỏe, cải thiện cân nặng và sở hữu các múi cơ đẹp, bạn hãy áp dụng thực đơn tăng cân tăng cơ bắp cho nam giới trong vòng 7 ngày dưới đây, sẽ giúp phái mạnh tăng cân tự nhiên, để sở hữu cơ bụng 6 múi rắn chắc, hình thể cân đối quyến rũ.
  • Thực Đơn Tăng Cân Cực Nhanh Bằng Sinh Tố

    Thực Đơn Tăng Cân Cực Nhanh Bằng Sinh Tố

    Nếu bạn đang có mong muốn cải thiện cân nặng thì ngoài việc chăm chỉ tập luyện, duy trì lối sống lành mạnh, thì trong thực đơn tăng cân của mình, bạn hãy bổ sung các loại sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng dưới đây, để thúc đẩy quá trình lên cân một cách tự nhiên.
  • Tăng Cân Nhanh Chóng Bằng Cháo Yến Mạch

    Tăng Cân Nhanh Chóng Bằng Cháo Yến Mạch

    Nếu bạn đang có mong muốn cải thiện cân nặng thì đừng bỏ qua món cháo yến mạch sau đây trong thực đơn tăng cân của mình, sẽ giúp bạn có được hình thể cân đối, khỏe mạnh.
  • Tăng Cân Hiệu Quả Bằng Các Món Ăn Từ Thịt Gà

    Tăng Cân Hiệu Quả Bằng Các Món Ăn Từ Thịt Gà

    Nếu bạn đã chán ngấy với các món ăn được làm từ thịt bò và thịt heo, thì hãy thử đổi vị cho thực đơn tăng cân của mình bằng các món ăn từ thịt gà dưới đây, sẽ giúp bạn vừa có một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, lại vừa giúp tăng cân hiệu quả.