Chăm Sóc Răng Miệng

[NEW] Hôi miệng khi ngủ dậy có phải bị bệnh không?

Hôi miệng khi ngủ dậy có phải bị bệnh không là thắc mắc của nhiều người khi hơi thở bốc mùi mỗi sáng thức giấc mặc dù đã đánh răng rất kĩ trước khi đi ngủ. Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 
Hôi miệng khi ngủ dậy có phải bị bệnh không?

Nguyên nhân hôi miệng khi ngủ dậy là gì?

Tình trạng mỗi sáng thức dậy cảm thấy hơi thở có mùi hôi là chuyện bình thường, không đáng lo ngại. Khảo sát cho thấy có đến 80% người lớn trải qua tình trạng này.

Đây là một bệnh lý liên quan đến các loại vi khuẩn kỵ khí cụ thể sống dưới bề mặt lưỡi. Nguyên nhân đến từ những vấn đề sau đây:

Không dùng chỉ nha khoa và cạo lưỡi

Đánh răng trước khi ngủ buổi tối là thói quen mà bạn đã tuân thủ rất nghiêm ngặt. Tuy nhiên, các vụn thức ăn li ti dính trong các kẽ răng rất cứng đầu, khó lòng loại bỏ nếu không có sự hỗ trợ từ chỉ nha khoa.

Mùi hôi miệng sau khi ngủ dậy xuất phát từ sự phân hủy của protein trong thức ăn còn thừa do các vi khuẩn có hại tạo thành các axit dễ bay hơi.


Không vệ sinh lưỡi loại sạch vi khuẩn mỗi ngày

Ngoài ra, vệ sinh lưỡi là một việc làm rất quan trọng trong việc loại bỏ môi trường tạo mùi nhưng phần lớn chúng ta lại bỏ qua.

Nước bọt tiết ra ít hơn khi ngủ

Khi ngủ, lượng nước bọt được sản xuất ra thấp hơn so với khi bạn còn thức. Lượng nước bọt ít đi đồng nghĩa với việc không tiêu diệt được vi khuẩn và nuôi dưỡng tế bào. Vi khuẩn tăng sinh còn tế bào lại chết đi tạo ra hơi thở có mùi.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 3
Cơ thể sản sinh rất ít nước bọt khi ngủ

Ngủ ngáy, há miệng khi ngủ

Bình thường khi ngủ, cơ thể đã sản sinh rất ít nước bọt. Thói quen ngủ ngáy hay há miệng càng khiến tình trạng khô miệng nghiêm trọng hơn, tuyến nước bọt không đủ làm sạch khoang miệng. Đây chính là thời cơ thích hợp cho vi khuẩn hoạt động mạnh, gây mùi khó chịu khi tỉnh dậy.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 4
Há miêng khi ngủ làm khô miệng gây hơi thở có mùi

Tình trạng sức khỏe

Hôi miệng đôi khi còn là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp phải một số vấn đề về sức khỏe. Viêm họng, đau dạ dày, suy thận, viêm gan… cũng khiến hơi thở của bạn không được thơm tho mỗi sáng.

Các bệnh lý răng miệng

Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu… là những bệnh lý răng miệng phổ biến liên quan trực tiếp đến hơi thở có mùi của bạn. Đây là những bệnh lý mang vô số vi khuẩn xâm hại, chúng giải phóng ra lưu huỳnh, gây nên những mùi hôi khó chịu bên trong khoang miệng.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 5
Các bệnh lý gây hôi miệng khi ngủ dậy

Bật mí cách khắc phục tình trạng hôi miệng khi ngủ dậy

Tuân thủ quy trình vệ sinh răng miệng

Làm sạch thức ăn thừa bám ở kẽ và chân răng bằng cách đánh răng với bàn cải mềm để dễ dàng len lỏi vào từng ngóc ngách, kết hợp dùng chỉ nha khoa để làm sạch hoàn toàn khoang miệng. Vệ sinh lưỡi, làm sạch dải màu trắng chứa vi khuẩn gây mùi.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 6
Hướng dẫn vệ sinh răng miệng đúng cách

Từ bỏ các thói quen há miệng, ngủ ngáy

Nằm nghiêng người một bên, kê gối cao một chút để dễ thở bằng mũi. Tập thói quen khép miệng khi ngủ sẽ cho bạn một hơi thở ổn hơn khi thức dậy.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 6
Từ bỏ thói quen ngủ ngáy

Không ăn các thực phẩm gây mùi trước khi ngủ

Trong quá trình tiêu hóa các thực phẩm có mùi như hành, tỏi, rau mùi,…sẽ sinh ra hợp chất lưu huỳnh khiến hơi thở có mùi hôi. Đặc biệt, uống rượu bia và hút thuốc lá thì tình trạng hôi miệng là không thể tránh khỏi.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 8
Trán các thực phẩm gây mùi trước khi ngủ

Do đó, trước khi đi ngủ bạn không nên sử dụng những thực phẩm gây mùi và tránh xa rượu bia, thuốc lá để không bị hôi miệng khi ngủ dậy.

Điều trị bệnh lý trong cơ thể

Khi hôi miệng là do các bệnh lý trong cơ thể gây ra thì cho dù tuân tủ nghiêm ngặt các quy trình chăm sóc hay từ bỏ những thói quen xấu làm khô miệng cũng không thể khống chế được mùi hôi.

Do đó, để điều trị tình trạng hôi miệng khi ngủ dậy, giải pháp hoàn hảo nhất chính là chữa dứt điểm các bệnh lý trong cơ thể, tránh để tình trạng kéo dài gây ra những vấn đề không mong muốn.

Chữa trị các bệnh lý răng miệng

Tìm kiếm một nha khoa uy tín để trao gửi tiền bạc và sức khỏe của mình và vấn đề rất quan trọng. Đến nha khoa để bác sĩ thăm khám và chỉ định phương pháp điều trị thích hợp.

Nếu bạn bị sâu răng

Trường hợp sâu răng vừa mới chớm, vết sâu còn rất nhỏ, bác sĩ sẽ tiến hành nạo sạch ổ sâu, loại bỏ toàn bộ vi khuẩn, sau đó trám thẩm mỹ bằng vật liệu Composite chuyên dụng .

Video: Quy Trình Trám Răng Bằng Composite Filling

Nếu sâu răng ăn sâu làm viêm tủy

Chữa tủy là điều cần thiết để chặn đứng quá trình xâm lấn của sâu răng. Bác sĩ tiến hành nạo và làm sạch toàn bộ ống tủy bị viêm bên trong. Sau đó sẽ bọc răng sứ để tái tạo tính thẩm mỹ cũng như phục hồi chức năng ăn nhai.

Video: Mô Phỏng Quá Trình Chữa Trị Tủy Răng Bị Nhiễm Trùng

Nếu bạn bị viêm nướu, viêm nha chu

Cách điều trị căn bản và triệt để nhất chính là tiến hành cạo vôi răng bằng vật dụng nha khoa chuyên dụng để loại bỏ vi khuẩn, làm sạch khoang miệng.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 9
Cạo vôi răng – giải pháp dứt điểm hôi miệng

Các biện pháp trị hôi miệng thiên nhiên

Để tự tin hơn với hơi thở của mình, trước khi ra khỏi nhà mỗi buổi sáng, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để để chắc chắn lần nữa hơi thở đã không còn mùi hôi.

Trà xanh

Trà xanh có vị đắng, tính hàn, chất chống oxy hóa cao, khử trùng tốt giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi và hương thơm tự nhiên dễ chịu.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 10
Trị hôi miệng khi ngủ dậy bằng trà xanh

Dùng một nắm lá trà xanh vò nát, sau đó đun cùng nước sôi, lọc bả và hòa cùng 1 thìa muối biển. Sử dụng dung dịch này để súc miệng sau khi đánh răng để đẩy lùi tình trạng hôi miệng khi ngủ dậy.

Nước quế

Tinh dầu aldehyle cinnamic trong quế giúp mùi hôi biến mất, đồng thời ức chế số lượng vi khuẩn có hại cho khoang miệng của bạn.

hôi miệng khi ngủ dậy có phải bệnh không 11
Súc miệng bằng nước quế trị hôi miệng

Bạn đun sôi một thìa cà phê bột quế trong một cốc nước. Sau đó, bổ sung thêm một số lá nguyệt và quả bạch đậu khấu rồi dùng nước này thay thế nước súc miệng.

Hôi miệng khi ngủ dậy là một vấn đề có giải pháp. Để mỗi buổi sáng thức dậy không còn là ác mộng, hãy áp dụng ngay các cách trị hôi miệng chúng tôi vừa chia sẻ để hơi thở không còn mùi khó chịu.

Hãy liên hệ với chúng tôi theo hotline 1900 7141 hoặc đến tư vấn và thăm khám MIỄN PHÍ tại NHA KHOA ĐÔNG NAM cơ sở gần nhất để chúng tôi giúp bạn lấy lại sự tự tin, khống chế hơi thở có mùi.

Icon xem thêmXem thêm bài viết: Bị nhiệt miệng nên bổ sung vitamin gì?

Cấy Ghép Răng Sinh Học Tại Nha Khoa Đông Nam

Các tin khác