Thuốc Giảm Cân
2 Loại trà giảm cân tự làm đơn giản tại nhà
(Sống Khỏe Mỗi Ngày) - Hướng dẫn cách làm 2 loại trà giúp giảm cân tự nhiên tại nhà cho bạn gái là một phương pháp giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên. Tác dụng giảm cân của trà chắc đã không còn xa lạ gì với chúng ta nữa. Ngoài trà xanh ra thì các loại trà khác cũng có tác dụng giảm cân rất tốt. Dưới đây Sống Khỏe Mỗi Ngày sẽ hướng dẫn cho các bạn làm 2 loại trà giảm cân hiệu quả mà lại thơm ngon bổ dưỡng nhé!
Tìm hiểu thêm:
- Tổng hợp 10 loại trà giảm cân nhanh an toàn và tốt nhất
2 Loại trà giảm cân đơn giản có thể tự làm tại nhà
1. Trà quất mật ong giảm cân nhanh
Sở dĩ trà quất có tác dụng giảm béo, giảm cân hiệu quả vì vitamin C trong quất giúp đẹp da, chất axit nhẹ giúp bạn tiêu hao mỡ thừa, tiêu hao năng lượng. Bạn sẽ nhanh chóng thấy đói, nhưng chớ vội ăn ngay, hãy dùng thêm 1 ly trà quất nữa. Kết hợp với trà quất bạn nên giảm dần số lượng thức ăn, không nên ăn cơm vào buổi tối. Trước khi đi ngủ, hãy uống 1 ly trà quất nóng để giảm sự tích mỡ thừa ở vùng bụng. Rất đơn giản, bạn hãy thực hiện theo các bước sau
Chuẩn bị
- 8-10 trái quất tươi
- 1 thìa cà phê mật ong
Thực hiện
- Quất bỏ hạt, vắt lấy nước.
- Vỏ quất còn lại bạn có thể say nhuyễn, lọc lấy nước, cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.
- Pha thêm 1 cốc nước sôi là được một ấm trà giảm cân tuyệt hảo rồi.
- Với trà quất bạn có thể uống nóng hay lạnh tùy thích. Nhưng để giảm béo hiệu quả nhất bạn nên uống trà nóng.
2. Trà dâu tây, táo đỏ giảm béo
Dâu tây rất giàu pectin và chất xơ, có thể loại bỏ các chất có hại trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, giải nhiệt, tăng sự thèm ăn, đặc biệt sau khi ăn thức ăn nhiều dầu mỡ uống một cốc trà dâu tây sẽ giúp giảm béo.
Chuẩn bị
- Dâu tây
- Táo tàu đỏ
- Đường, đá
Thực hiện
- Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống và bổ đôi.
- Táo tàu đỏ cắt nhỏ
- Cho táo tàu vào ấm nước (lượng nước ước đủ cho số cốc trà bạn pha) rồi đặt lên bếp đun sôi.
- Đợi sôi khoảng 5 phút hãy cho đường, vị ngọt tùy khẩu vị.
- Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo tàu đã đun vào, đợi khoảng 2-3 phút là có thể thưởng thức. Nếu thích uống mạt bạn có thể cho đá bào.
Với cách làm 2 loại trà giúp giảm cân tự nhiên tại nhà cho bạn gái trên đây thật dễ phải không nào? Chỉ cần bỏ chút thời gian là có thể tự chế biến rồi. Hơn nữa lại hiệu quả và cực kỳ an toàn cho người sử dụng vì có nguồn gốc từ thiên nhiên. Chúc các bạn thành công và đừng quên đồng hành cùng Sống khỏe mỗi ngày nhé!
